Cầu Nguyện Cùng Đức Giáo Hoàng - Tông Đồ cầu nguyện.

Cùng Chúa Giêsu buổi sáng

Vơi nhẹ gánh nặng

Lạy Chúa Giêsu, trong ngày mới này, con mở lòng đón nhận sự hiện diện của Chúa với lòng biết ơn.

“Các người ​chất trên vai kẻ khác những gánh nặng không thể gánh nổi” (Lc 11,46).

Qua Lời Chúa, Ngài nhắc con rằng không ai đáng phải bị đè bẹp bởi những gánh nặng quá sức chịu đựng. Chúa muốn con được sống trong tự do, tràn đầy bình an của Chúa.

Xin dạy con biết đón nhận những mong manh yếu đuối của mình bằng chân thành và dịu dàng. Xin giải thoát con khỏi những đòi hỏi khắc nghiệt làm tổn thương tâm hồn và ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của con.

Hôm nay, con muốn góp phần vào sứ vụ biết nâng đỡ và ủi an.

Con dâng ngày sống này theo ý nguyện của Đức Thánh Cha, và cầu cho một Hội Thánh biết chăm sóc những cõi lòng đang mang thương tích.

Amen.

With Jesus in the morning


Lightening the Burdens

Lord Jesus, on this new day, I open myself to your presence with gratitude.

“Woe to you… because you load people down with burdens they cannot carry!” (Lk 11:46). Through your Word, you remind me that no one should be crushed by burdens that are too heavy. You desire a life of freedom, filled with your peace.

Teach me to embrace my own fragility with honesty and tenderness. Free me from the oppressive demands that wound my heart and disturb my mental health.

Today I want to be part of a ministry that uplifts and comforts.

I offer this day to you for the Pope’s prayer intention and for a Church that cares for wounded hearts.

Amen.


Cùng Chúa Giêsu trong ngày

 

Lòng Thương Xót Chúa giải thoát con

Vào giữa trưa, con trở về bên Chúa để được ôm ấp trong Lòng Thương Xót Ngài, là luật yêu thương ngự trị trong lòng mỗi người. Trước nhan Chúa, con đặt xuống những gì đang đè nặng con, và tìm về bình an nội tâm.

Lạy Chúa, xin giúp con nhận ra những kỳ vọng đang đè nặng con, cũng như những kỳ vọng con áp đặt lên người khác. Xin ban cho con ơn biết gạt bỏ sự xét đoán, để con biết chọn những lời nói nâng đỡ và giải thoát.

Xin cho thái độ của con phản chiếu hình ảnh người Samari nhân hậu: biết nhìn thấy, biết dừng lại, và biết trở nên người thân cận. Con lại lên đường với tâm hồn rộng mở, sẵn sàng vơi nhẹ gánh nặng và trao ban bình an cho những người bên cạnh mình.

Hiệp cùng toàn thể Mạng Lưới Cầu Nguyện, con dâng lời nguyện cho mục vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần, để đây trở thành dấu chỉ của Lòng Thương Xót trên khắp thế giới.

 

With Jesus during a day

Mercy That Sets Us Free

At midday, I return to You, Jesus, and allow myself to be embraced by Your mercy—that law of love that dwells in the human heart. Your presence invites me to lay down what weighs me down and to rediscover inner peace.
Help me to recognize the expectations that weigh me down and those I impose on others. Grant me the grace to set aside judgment so that I may choose words that uplift and set free.

May my attitude reflect that of the Good Samaritan: knowing how to see, to stop, and to become a neighbor. I set out again with an open heart, ready to lighten burdens and sow peace around me.

I pray with the entire Prayer Network for the pastoral care of mental health, that it may be a sign of mercy throughout the world.



Cùng Chúa Giêsu buổi tối

 

Ra khơi

Cảm tạ Chúa vì những gì con đã trải qua, đặc biệt là những giây phút con cảm thấy được nâng đỡ nhiều nhất. Hôm nay con muốn ra khơi vào biển lòng mình, để khám phá xem Chúa đã hiện diện như thế nào.

Con tự hỏi: Những cảm xúc nào đã chi phối ngày sống của con? Những ý nghĩ nào cứ trở đi trở lại trong con? Chúng đã dẫn con đến những phản ứng nào?

Xin tha thứ cho con, lạy Chúa, nếu con đã làm tổn thương người khác, và xin chữa lành tâm hồn con mỗi ngày một chút.

Xin ban cho con ơn biết nhìn tất cả mọi người như anh chị em mình, để yêu thương chứ không phải như những đối thủ mà con phải đề phòng.

Lạy Cha chúng con...

With Jesus in the nigh

Sailing Out to Sea

I am grateful for what I have experienced, especially the moments when I have felt most encouraged. Today I want to sail out into the sea of my heart and discover how You have been present.

I ask myself: What feelings have dominated my day? What thoughts have kept coming back to me? What responses have they led me to?

Forgive me, Lord, if I have hurt others, and heal my heart a little each day.

Grant me the grace to see others as brothers and sisters to love, and not as competitors from whom I must defend myself.

Our Father...